昨年からふるさと納税を利用して、そのすばらしさに感嘆した私。 しかし年末押し迫ってから急いで納付したため、本当は欲しかった果物系をお礼品にしている自治体に寄付できなかった。 毎年人気なものは早々に品切れになるのだ。 というわけで、今年は年初か…

久々更新。 最近はTwitterに流れてしまって、ブログの方はおざなりになってしまっている。 日々のことをはき出すにはTwitterはちょうど良いツールで、お気に入り。 アカウントはもちろん双極性障害アカなわけで。 １月初旬から躁転していた感じもあるが、以…

早いもので今年も残すところ１週間ほど。 仕事は３営業日。 しかし、ここにきて重い仕事が！！！ 年末の駆け込みは毎度のことだが、それにしても今回の案件は重い。 明日の休日無くていいよ、ホント。 普通に仕事させてくれ。 官公庁がお休みだと支障が出る…

多少なりとも働いているので、来年の住民税のためにふるさと納税してみた。 ふるさと納税とは、自分が今住んでいる市町村以外に寄付することによって、 その寄付金の一部が住民税から控除されるもの。 所得に応じて控除される上限額が決まっていて、上限いっ…

※最初にことわりをいれますが、今は希死念慮はありません。 人間必ずいつかは死ぬ。 死んだら自分の後始末は、自分ではできない。 身体の始末はもちろん、死ぬ瞬間まで自分の所有物だったものの処分も。(主にお金とか、不動産とかの財産系) のこされた家族、…

久々のブログ更新。 一時疲れが出たのもあって、ちょっと落ちていたが、気になるほどではなく、 気づけば好転。 軽躁でもなく、普通なんだと思う。 ときどき鬱のときの、なんにもできなかったあのときのことがフラッシュバックして、 恐怖感に襲われることも…

これまでの私の人生を振り返ると、のんびり気ままにあせらず生活したことがほぼない。 何をするにも厳しかった母のせいもあるかもしれないが、常に競争にさらされていた生活だった気がする。競争は、１番になる、とか、合格するとか、そういう目標に向かって…

ミシンにハマってから作ったものの記録。 ポケットバッグ。 小学生の間で流行っているらしい。 これにハンカチ・ティッシュを入れて、ズボンやスカートの腰部分にクリップで留める。 ポケットのない服でもＯＫ！なところが売りらしい。。。 ただ、ガーゼ生地…

昨夜夫は不在、そして子供たちが思ったより早く寝たので、私の自由時間～♪ とばかりにミシンを走らせ、そのあとＤＶＤ観てたら、気づくと深夜２時。 夜更かししてしまった。 眠い。。。 そして雨模様もあいまって身体が重い。。。 仕事も今日はのんびりペー…

気分状態は普通よりちょい上。 けれどさすがに５連休明け（といってもうち２日は完全仕事していたが）は、 しっかり脳が休み呆けしている。 休み明けというのは総じて電話がたくさん鳴り、忙しいことが多い。 この木・金も、月末に近いこともあってかなりバ…

シルバーウィークまっただ中にプチ鬱転してしまったが、 なか日に丸一日ゆっくりのんびり過ごしたおかげで、１日で復活することができた。 縫い物しすぎで躁になってしまったのだけど、 鬱に陥りながら、朝はダラダラして、午後にゆっくり縫い物（またも）を…

私は今、縫い物に絶賛ハマり中である。 作るのはもっぱら小物類で、具体的にはお弁当袋や、子供の体操服入れ、子供用エプロンなどなど。 子供がディズニーのツムツムとトイ・ストーリーのエイリアン（三つ目の緑色のキャラクター）にハマっているので、これ…

疲れてる。 身体が。 雨でも体調良い日が多かったのに。 今朝の気圧1009hPa。 毎日気圧を測っているが、今日の気圧が低いわけではない。 昨日一日頭痛の日で、薬を飲み過ぎたのか？ 昨夜意気揚々と学習会に出かけたのが、思った以上に負担になったのか？ 眠…

５月に診察を受け、何か運動するといいよ、と医師に言われ、 私「水泳なんてどうですか？」 医師「いいね！肩まわりを動かすのはとてもいいよ！頭痛も治るかもね」 と、月日は流れ９月。 ようやく水泳しに行きました。 近所に障害者交流施設というのがあって…

職業柄、紙に文字を書くことが多い。 文書のほとんどはPCで作成するが、校正したり、誤字脱字のチェックをしたり、依頼者からの話を聞きながらメモを取ったり。 使用するのはシャープペンではなく、鉛筆。 もともと字を書くのが苦手だ。（字も汚いし、ほとん…

この度、やーっと機種変更をした。 iPhone 6。 出典： Apple (日本) 私は基本的に物持ちが良く、一度使い出したら壊れるまで長く使うタイプ。 例えそれが時代遅れでも、不自由しない限りは使う。 というわけで、iPhone6の機種変前はなんとiPhone4s。 出典：i…

小学生夏休み講座にて作成した勾玉。 詳細はこちら↓ <a href="http://soukyokuhanako.hatenablog.com/entry/2015/08/06/175240" data-mce-href="http://soukyokuhanako.hatenablog.com/entry/2015/08/06/175240">作業…

大学時代から頭痛持ちだった私は今でも定期的に頭痛薬にお世話になっている。 頭痛がひどくなると、吐き気が出てきて、なにも手に付かなくなってしまう。 おそらく、緊張型頭痛で、首や肩のコリが原因のもの。 以前やっていたスポーツは、身体の特定の場所の…

下降線から上昇線になり、状態は軽躁の様子。 躁の症状のひとつとしてよくある「眠れない」という症状が出ている。 投薬は変わらずラミクタール５０ｍｇとヱビリファイ１．５ｍｇ。 一昨晩はなかなか寝付けずウトウトする程度で結局朝４時起き。 朝っぱらか…

先週金曜日の夕方、急激に倦怠感が出て軽躁の終わりを感じた。 夜もだら～っとしかも不機嫌だった。 明日は土曜日、ゆっくりしようと思っていたのに、 なんと子供と夫が土曜日は某遊園地併設のプールへ行くことに決めていたと言うのだ。 子供はルンルンで準…

双極性障害は躁と鬱を繰り返す病気。 そして躁であがった分だけ鬱で下がる。 ３日前くらいから軽い躁に入って、脳がクリアに感じ、仕事もタンタカとはかどっていたのだが、ここに来て、脳が停止しはじめてきた。。。失速するの早っ。 今の状態をマラソンに例…

おとといからハマってしまっている片付け。 昨日は下の子の服を整理。 もう夏物冬物ごちゃごちゃ、小さくて着れない服も混ざり合って、とりあえずぜ～んぶタンスから出してお店屋さん状態。 夕食後２３時すぎまで、またも夫と子供にもう終わりにしたら～と言…

結婚すると、夫婦は一緒の苗字になる。 婚姻届けには、夫または妻のどちらの苗字にするか選択する欄があり、ここにチェックを入れた方の苗字になる。 当然のように思うかもしれないけれど、これは、 民法第７５０条（夫婦の氏） 夫婦は、婚姻の際に定めると…

最近、暇な時間といえばネットorテレビorDVD、とボーッとしているだけだったので、以前から読みたいと思っていた本を。 心が雨漏りする日には (青春文庫) 作者: 中島らも 出版社/メーカー: 青春出版社 発売日: 2005/06/09 メディア: 文庫 購入: 8人 クリック…

私は毎日必ずチェックしているサイトがある。 <a href="http://d.hatena.ne.jp/liptulip/" data-mce-href="http://d.hatena.ne.jp/liptulip/">自殺の連鎖 【死を選ぶ人たち】</a>d.hatena.ne.jp 自殺報道を簡略化した形で記事にしてくれている。…

朝はきつい～。。。 昼も予定が入っていればなんとかそれをこなすけれど、 やっぱりダルおも～。 が、１７時すぎてくると調子が良くなる。 頭も少しだけど回転するようになり、たまった仕事をこなす。 本来１７時には片付けを開始し、子供を迎えに行って、夕…

最近の私ができないこと。 それは「人混みへ行くこと」。 人の視線が気になってダメなんだよね。。。 そこにいるほとんどの人は私のこと知らないわけだから、堂々としていればいいんだけれど、「自分はダメだ」という無意識の念が私を引きこもらせる。 胸張…

世間は連休。 発症前の私は嬉々として外に出まくりだったけど、 今の私は午前中はグダグダ寝て、子供に「ママ起きた？？」とか聞かれる始末。 そして家にいてもテレビばっかりみてしまうので、 仕事場に出てきて、やらなきゃいけない仕事をボチボチと。 締め…

台風は過ぎ去ったものの、お天気はくもり。 今回、台風一過のあの激暑はなかった。 曇りのせいか、気分は沈んだまま。 ただ鬱だから気分が沈んでいるというより、イライラで気分が悪い。 鬱期を脱しはじめているのかも。 躁になると怒りっぽくなったりすると…

昨夜２時すぎまでＤＶＤ鑑賞してしまったせいかもしれないが、 睡魔に襲われ、眠りについたものの、朝１０時に一度目が覚め、起きたが、 ソファに座ってボーッとしていたらまた眠気。 そのまま布団に逆戻りして結局１４時くらいまで寝てしまった。 双極性障…