失速
双極性障害は躁と鬱を繰り返す病気。
そして躁であがった分だけ鬱で下がる。
３日前くらいから軽い躁に入って、脳がクリアに感じ、仕事もタンタカとはかどっていたのだが、ここに来て、脳が停止しはじめてきた。。。失速するの早っ。
今の状態をマラソンに例えると、元気に気持ちよく走っていたが、途中で息切れしてきてペースが落ち、そして歩きはじめた感じだ。
まだ止まってはいない。
ここで無理は禁物だ。無理してしまうと止まるのを通り越して、倒れて担架で運ばれる事態になってしまう。
やらなくてはいけないことがある、やりたいことがある、これらのタスクが増えてしまうと、脳が処理しきれなくなってきて、ピーッ思考停止。
だから、無理せずゆっくり、やることの順番をつけてひとつずつひとつずつ。
幸い明日は土曜日、ゆっくりのんびりしよう。
